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7月1日减肥走起

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7月1日减肥走起
来自Android客户端1楼2018-07-04 09:26回复
    最近身体不好，做了个手术，术后补的猛了些，长了十斤肉，衣服都穿不下了，去买鞋子时，肉肉的脚丫子穿什么鞋都不好看，SO下决心，减肥，刻不容缓！
    来自Android客户端2楼2018-07-04 09:30
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      7月1日晚上 60.2
      7月2日早上 59.1 晚上60.5
      7月3日早上 59 晚上59.7
      7月4日早上58.6
      来自Android客户端3楼2018-07-04 09:32
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        因为大病初愈，不想减太狠，一点点掉就好，天太热，本身也不爱运动，就把饭量减了减，晚上不吃主食只吃菜，而且尽量是凉拌菜
        来自Android客户端4楼2018-07-04 09:37
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          好长时间没来减肥吧了，怎么充满了卖减肥药的，吃药的方法我不赞同，之前刚生完孩子很胖，坚持过午不食瘦下来了，这次慢慢来吧，健康是最重要的
          来自Android客户端5楼2018-07-04 09:42
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            是啊，我觉得饮食减**较健康，其实楼主现在就是因为怀孕期间营养补充大量了，生完之后就会胖，很正常的，找对方法还是可以瘦下来的
            6楼2018-07-04 10:38
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              7月1号，是个好日子！没错，就是七月1号，我平台期4天了
              IP属地:云南7楼2018-07-04 12:04
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                可以选择吃代餐 还可以降三高和血脂
                IP属地:江西来自iPhone客户端8楼2018-07-04 12:53
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                  晚上老公想吃冷面，找了家韩餐店，我也吃了一碗，外加两片肉
                  来自Android客户端9楼2018-07-04 21:12
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                    昨晚吃的多了，今天体重马上找上来了7月5日 早上58.9
                    来自Android客户端10楼2018-07-05 09:22
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                      早上，一小碗西红柿鸡蛋汤，现在，上午9点半，正在啃桃子
                      来自Android客户端11楼2018-07-05 09:23
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                        中午，一碟菜豆炖粉条，一碗黑米粥
                        来自Android客户端13楼2018-07-05 17:27
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                          下午找了条去年的裙子，拉不上拉链了，差了好大一块，直接哭死
                          来自Android客户端14楼2018-07-05 17:28
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                            刚量了目前腰围 84厘米，2尺5多！！！！
                            来自Android客户端15楼2018-07-05 17:30
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                              晚饭，一碗小米稀饭，凉拌西兰花，凉拌元葱黄瓜，虽然没有油水，量却大了
                              来自Android客户端17楼2018-07-06 10:09
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