看了不少教硬拉的视频，都提到，起杆时杠子贴紧小腿骨上下，所以有的人硬拉必须穿个长裤或者长袜，不然腿都磨破皮。
那么问题来了，小腿贴紧杠子上下移动，是因人而异呢，还是所有人都该按照这一原则来？
比如我是身体躯干长，手短，所以我每次硬拉时，肩膀会微微超出杆子圆心一点，拉的时候杆子并不会紧贴小腿起来， 这样做有错吗？ 还是说，一定要改成起杆时 杆子紧贴小腿起来？
请各位兄弟教教我 非常感谢