头发的生机根源于肾，肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而润泽，由于发为肾之外候，所以头发之生长与脱落，润泽与枯槁，常能反应肾精的盛衰。头发问题虽然不会直接导致身体健康受损，但是对于个人形象会产生较大影响，容易因此而产生精神萎靡、性格自闭、社交受挫等问题。那么黑豆芝麻核桃粉乌发补肾吗？一般吃多久能有效果呢。
谷尔美芝麻核桃黑豆粉含有芝麻、核桃、黑豆、黑米、桑葚等成分，其中芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效，《本草纲目》记载胡麻取油，以白者为胜，服食以黑者为良。芝麻对于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足等具有很好的作用。核桃有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑。《开宝本草》记载核桃仁“食之令人肥健、润肌、黑须发”。

核桃：核桃富含维生素E，能抗氧化、抗衰老，核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。

黑芝麻：为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长，也有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。

桑葚：桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效。
当几款食材经过多年不断尝试调整后得出的最佳配比方案，一款好的五谷杂粮粉，不是随意放几粒豆子就能磨出的，而要经历千万次配比调试，方能达到阴阳协调功效显著，同时美味的口感让人欲罢不能，真正实现口感与功效的完美融合。
可能有的人经常因为头发干枯毛躁，稀少枯黄而感到郁闷，那么现在就有改变这一现状的机会，每天一杯谷尔美芝麻核桃黑豆粉，让你拥有乌黑浓密的秀发，而且还能补脑益智，补脾抗氧，益精固本，强身壮腰。