前三个月都是403左右，第四个月左脚有点隐痛，不影响走路和跑步，按大神们的说法350以下才能融晶呀！我这水每天都喝2升以上，运动不断，忌酒，忌口做的都很好！咋回事那！

不是只有酒和海鲜才会影响痛风，任何食物都有嘌呤酶产生

看来自然疗法真心没用阿

自然疗法能到350以下很难的 可能性不大 毕竟食物只有20%

痛风绝大多数都是遗传因素，所以别相信忌口之类的话，该吃药就要吃药，对于我来说别嘌醇片是每日必吃的。

只要脚不疼，大鱼大肉浪起来！

你减肥了吗

你都这样了 我对运动就不抱希望了

有的人经过一段时间的规范降酸治疗，停药后可以维持半年至一年的尿酸正常，随后又恢复高尿酸状态，个别人会更久摆脱药物维持正常。但多数人连半年时间都过不去就恢复高尿酸血症，还是那句话代谢病通常都是终身疾病，要有进行终身治疗的觉悟。

继续打球，出汗，补水！自然疗法对我没用的话，我也不会放弃运动！

干就完了，出完汗，回家补水！

今天下午打球一个半小时，温度很高，出汗很多，补水结束，准备睡觉，明早早起骑车30km

前天打球扭了下脚，最近不能跑步了……