我很久没失眠了，昨天吃了一条薄荷味的绿箭，被什么刺激到了，晚上小腿难受，发热有点热痛，昨晚几乎没睡，感觉不能吃咖啡因，茶，薄荷，辣椒，可乐等东西，只要吃了，当晚一定难受，不吃就能正常睡眠。请问是为什么。有没有人和我一样的，求助