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6月21日打羽毛球,脚后跟感觉被大石头砸中,擦红花油一周无效

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6月21日打羽毛球,脚后跟感觉被大石头砸中,擦红花油一周无效,后网上查阅自判跟腱断裂,29日手术,微创,今天已经8天,今日出院,住院期间长石膏,今日出院要求换了短石膏。有经验的吧友有好的建议沒,到新疆一定烤肉招待。





来自Android客户端1楼2018-07-06 10:22回复
    我23号羽毛球断的,同病相怜


    来自iPhone客户端3楼2018-07-06 11:03
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      微创的刀口怎么样


      来自iPhone客户端4楼2018-07-06 11:04
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        你这短石膏换的真快,我这边是四长两短


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2018-07-06 11:43
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          我也是微创,4月27日手术!


          来自Android客户端8楼2018-07-06 15:17
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            21号手术的,羽毛球20号断的,住了13天院,现在家休息工伤。


            来自手机贴吧9楼2018-07-06 15:43
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              建议多看看精华帖,还有就是可以加微信和QQ交流的。


              IP属地:福建来自Android客户端10楼2018-07-06 16:43
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                新疆乌鲁木齐有个运动康复工作室蛮好,可以打听一下


                IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2018-07-06 18:50
                回复(3)
                  出院直接短石膏没问题的,我手术完就直接上的短石膏


                  来自Android客户端12楼2018-07-08 09:59
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                    三长三短我是,六周后开始复健,八周末能脱拐走一会了。石膏期间要注意大腿肌肉的锻炼,四个方向直抬腿,你是短石膏可以练习膝盖回弯。动脚趾头。石膏拆掉后练习滚瓶子,空蹬,背伸,拓屈,踝泵,坐姿提踵等等。每天练习6个小时左右。练习前泡脚,完毕冷敷。


                    来自iPhone客户端13楼2018-07-26 22:15
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                      收到,谢谢


                      来自Android客户端14楼2018-07-31 14:00
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                        我做完手术就上的短石膏,然后三周半换了跟腱靴,现在32天,可以脱拐走路了。


                        IP属地:广东15楼2018-07-31 22:25
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