7.21表格 很多人报了名或者跟了几天帖就无故失踪（请假有事的不算）了 说实话有点神烦 减肥是你自己的事 我只是帮你记录 每天只是回个帖子都坚持不下来的话 我也无话可说 也麻烦你自己一个人默默努力 不要让别人也产生惰性 每天看到❓ 心情真心烦躁

一天喝了一壶绿茶 中午买了份凉面吃蓝一半 晚上去游泳吃个鸡蛋就好了 明天最后一天 一定要达成目标

7月22日体重楼

表格请假 忙了一天 表格忘记备份了

7月23日体重楼

终于第三个周也过去了 大家自行对照哦 减重是初始目标减每周最后一天的体重 新的一周开始了 大家继续加油哦 现在已经三点了 大家今天的体重也要赶紧报哦

7月24日体重楼

7.24体重 大家对照一下看有没有漏掉的

7月25日体重楼

7.25表格

7月26日体重楼

反反复复终于是下129了 开心

7月27日体重楼

楼楼这两天感冒了 脑子昏昏沉沉的 表格没跟上 不好意思呀

7月28日体重楼