63.2，姨妈第六天了还稍微有点。最近吃的少，开始恢复锻炼了，我相信自己的身体会越来越好!每天下午跑步五公里。等姨妈走了明天后天我开始练一下腰腹和腿了。去年年底胖了二十斤，现在走路两边大腿都摩擦。。。不过我正在瘦的路上!

早饭:一包麦片，一杯咖啡，一盒牛奶

大家都加油哟 新的一天开始了

明天就是最后一天啦 大家的周目标还差多少呢

大家中午吃什么啊 想了好久也没订好

不知道喝青汁管不管用，才喝第一天

想用青汁刮一下我肠子里边的油

7.13体重表。距离本周结束只剩一天啦

楼主，今天明天请假两天哈，我回家了，家里的称不准

跑步完成

我喝这个蚂蚁农场的青汁，拉肚子到现在

难道我体内 这么多油

今天99.3斤。可能昨天吃了些高热量的肉饼和饮料，导致才下降0.1

7月15日体重楼