【图片】回复：上半年跑步小结，速度已达标，跑量没有完成。【马拉松吧】_百度贴吧

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回复：上半年跑步小结，速度已达标，跑量没有完成。

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扶我上去

IP属地:四川

来自Android客户端16楼2018-07-08 08:09

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IP属地:江西

来自Android客户端17楼2018-07-08 08:16

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上半年跑了近1600，但是速度能力不行，10k42-43min间，破四是不想了。

18楼2018-07-08 08:35

我都不敢总结

IP属地:江苏

来自iPhone客户端19楼2018-07-08 08:38

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不错。我先把体重减下去。配速才能上去。最快才4分10。

IP属地:四川

来自iPhone客户端20楼2018-07-08 08:48

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老弟棒棒哒，进步很大

我速度没啥进步，只是跑量还可以。

IP属地:北京

来自Android客户端21楼2018-07-08 09:12

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羡慕。125计划了两年，没进去。越来越懒了。

IP属地:天津

来自iPhone客户端22楼2018-07-08 12:52

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围观大佬

IP属地:江西

来自Android客户端23楼2018-07-08 15:38

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膜拜

IP属地:河北

来自Android客户端24楼2018-07-09 19:45

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真是**哄哄的，实力派

来自Android客户端25楼2018-07-09 23:45

不敢看。害怕

IP属地:河南

来自iPhone客户端26楼2018-07-10 10:40

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大神啊~

27楼2018-07-10 10:55

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大神能私信个联系方式么有问题请教~

来自iPhone客户端28楼2018-07-10 11:08

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全马310这个目标对你来说太小了

IP属地:浙江

29楼2018-07-11 08:55

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这种速度看看就好了，因为根本不是我能想象的

IP属地:四川

30楼2018-07-11 14:21

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