祖师爷之后这些年，凡是按照这个思想走的国家队主帅都取得了好成绩，比如胡进，陈忠和，郎平

郎平时代的高快结合把高做到了极致，，。对快大家是怎么理解？觉得就两种，绝对的快，比如现在说的美国的光速拉开，一传给力，二传得力，两边一拉，靠球的绝对速度晃开拦网手。。还有一种是相对的快，靠二传手的节奏变化同样可以达到晃开拦网手的效果。。

里约周期郎妈的队伍就是这种绝对高相对快的打法，，快通过魏秋月和丁霞的节奏变化来实现。，靠朱婷的绝对高点抢分。。。东京周期，目前二传实力下降，通过副攻的快球起到牵制拦网的作用，，，是该好好培养二传了。

中国女排历届奥运成绩
中国女排征战奥运会历届成绩回顾
时间 主办地 成绩 备注 主教练
1984年 洛杉矶 冠军 历史首冠 袁伟民
1988年 首尔（汉城） 季军 李耀先
1992年 巴塞罗那 第七 历史最差 胡进
1996年 亚特兰大 亚军 郎平
2000年 悉尼 并列第五 胡进
2004年 雅典 冠军 时隔20年再折桂 陈忠和
2008年 北京 季军 陈忠和
2012年 伦敦 并列第五 俞觉敏
2016年 里约热内卢 冠军 时隔12年第三冠 郎平