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记录戒烟过程

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今天第一天,昨天晚上8点断的烟。以前每天都在吧里泡一会,抽着烟看贴,从现在开始不抽烟看贴!加油！
以前也戒过,最多也就一个月,最怕的戒断反应是焦虑.
无论成功与否都记录一下。
IP属地:广东来自手机贴吧1楼2018-07-15 11:32回复
    我烟龄30年。每天1包左右，抽多了会觉得烟苦,不抽到苦味又觉还没抽够,还想再抽!决定不遭这个罪了。
    刚吃完饭，烟瘾没来,准备睡觉。
    IP属地:广东来自手机贴吧2楼2018-07-15 12:59
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      下午烟瘾攻击,几乎倒下!晚上到现在为止没有烟瘾攻击!加油！
      IP属地:广东来自手机贴吧3楼2018-07-15 21:28
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        无烟第二天!加油!
        IP属地:广东来自手机贴吧4楼2018-07-16 11:05
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          焦虑焦虑焦虑!现在很想抽上2支!不想了!睡觉吧梦里什么都有
          IP属地:广东来自手机贴吧5楼2018-07-16 21:45
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            第三天!
            IP属地:广东来自手机贴吧9楼2018-07-17 08:18
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              今天是无烟第四天!昨晚梦到抽烟了,搞了一根好大条的烟丝,就抽了一口,不知啥原因丢了。然后应该是下一个梦就抽了一支芙蓉王。
              IP属地:广东来自手机贴吧11楼2018-07-18 08:56
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                第五天!戒友早上好!
                昨晚睡得还成,半夜只醒来1次
                IP属地:广东来自手机贴吧12楼2018-07-19 08:01
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                  第六天。说说昨晚,醒了四次,不过今天早上精神很好!感谢无烟的生活,己经爱上无烟的生活了!
                  IP属地:广东来自手机贴吧14楼2018-07-20 08:16
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                    其实每个抽烟上瘾的人都考虑过戒烟的。
                    IP属地:广东来自手机贴吧15楼2018-07-20 19:06
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                      今晚有点烦心事,烟瘾好大,现在就想抽烟，心里只有烟…
                      IP属地:广东来自手机贴吧16楼2018-07-20 21:29
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                        今天是第十一天。
                        IP属地:广东来自手机贴吧17楼2018-07-25 21:22
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                          复吸了!
                          IP属地:广东来自手机贴吧18楼2018-08-14 21:33
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                            我都不知道怎么面对抽烟这件事情.抽着想戒,戒着又忍不住;到十几天的时候越来越难忍!
                            IP属地:广东来自手机贴吧20楼2018-08-15 12:02
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