哮喘病如何分型防治？哮喘病人平时应该怎样锻炼提升自身体质
哮喘病是一种疑难杂症，很难根治。现代医学治疗哮喘则采用消炎、抗感染、激素、解痉、化痰、平喘等综合方法，这也只能暂时缓解。“天下无不可愈之病，而不得其术也”。对于哮喘这样的疑难杂症，如果辩证准确，分型治之，大多数也是可以治愈的。下面我结合临床谈谈常见的三种类型的哮喘的防治，希望对患者能有所帮助。

支气管哮喘
支气管哮喘，老百姓叫老慢支，遇冷即发作，遇感冒即发作，咳嗽、喘促，甚至咳喘不得眠，气管里有嘶鸣声。有些人遇冷则打喷嚏流鼻涕，痰白黏不爽，嗓子发痒。
这种哮喘病多是由于受寒感冒误治造成的。中医的误治多是用清热解毒之药。本来风寒感冒的治疗宜祛寒解表发汗，或调和营卫。若发热即用清热解毒药，则引邪入里，久则变为支气管哮喘。
西医的误治则是乱用抗生素、抗病毒、激素等西药来治风寒感冒。人体受寒了，它既不是病毒，也不是细菌，用这些西药来治疗就打乱了人体已经启动的自愈系统，损伤人体的正气，久之，就会变为支气管哮喘了。
支气管哮喘是肺的功能受伤了。中医讲“肺主皮毛”、“肺开窍于鼻”、“肺主宣发”，肺是与外界时刻保持联系的一个脏器。皮肤接触外界，感受环境的冷暖，皮肤也会出汗和呼吸，把体内的热量和代谢的**散出去，保持人体的恒温，鼻子的呼吸使气管和支气管直接与空气接触，进行氧气、二氧化碳和热量的交换。当人体受寒了，汗毛孔闭合，则皮肤的散热功能消失，只剩下肺通过呼吸散热，人体内的热散不出去，就会体温升高，鼻子出的气也是热的，甚至能将上唇烧烂。于是庸医认为是火，就清火，西医认为是炎症，就消炎，其实正确的治疗方法是打开汗毛孔，让皮肤恢复散热的功能，体温就会逐渐下降，人就会恢复健康。有人说西药也有发汗药，一吃就出汗，为什么病不好？因为，西药让你出汗了，但没有治肺，肺的生理功能没有恢复，所以，病不会好。并且汗出得越多，人的正气越虚，病反而会加重。请联系1762341295询问调理，支气管哮喘应从宣肺，散寒，化痰，健脾论治，若是老年性支气管哮喘，则应肺、脾、肾通调，因老年人本来就易肾亏虚，且肺病久必伤肾。
胸有水饮受寒邪之哮喘
病人本身胸有水饮，又受寒，引发哮喘。症状为胸闷、气短、咳嗽气逆，咳吐涎沫，发时呼吸喘促，喉中如水鸣声，需张口深呼吸。厉害时不能躺下睡觉，遇寒加重，每年秋天病发，至夏方轻。这种类型的哮喘治疗时应先驱寒，待患者退烧且哮喘有所减轻后，再采用调脾胃，涤饮，化痰，补肾的办法进行调理，使患者慢慢痊愈。
肾虚型哮喘
这种哮喘症状为咳嗽，气短，吸气不深，肢冷畏寒，腰部发冷，如进冷风，脚凉如冰，常在夜间加重。且睡觉不能躺卧，病人平素身体虚弱，不耐风寒，脸色煞白或脸色暗黑，痰白或稀涎痰，脉沉细，舌质淡紫，或舌体淡胖，有边齿痕。
此类哮喘患者治疗时应大补肾气，散寒，宣肺，补脾，化痰，涤饮。方用：酒炒补骨脂，熟附子，葫芦巴（酒炒），煨肉蔻，肉桂，干姜，炙麻黄，细辛，炙甘草，五味子，生山药，姜半夏，杏仁，炙款冬花，炙紫菀，桔梗，茯苓。医生可根据患者自身情况加减调理。
哮喘病重预防，防感冒，防受寒。平时饮食应少食肉、奶等生痰生热之食物。不吃凉物，常吃补脾肾之食物，如：山药，芡实，莲子，黑豆，小米，大米等，以增强免疫能力。
哮喘是气道的慢性炎症性疾病，经常表现为呼吸困难、大口喘气或者咳嗽，常因为某些物质或者行为诱发。
哮喘的症状可以因为运动诱发或加重。因此，导致哮喘病人的运动量减少，运动能力变差，身体素质下降。而这又会让病人在更低的运动强度下诱发哮喘，进入恶性循环。
因此，哮喘病人应当进行适当的运动训练来打破这一恶性循环。
很多研究显示运动训练可以增加哮喘病人心肺功能，改善哮喘工作能力，降低哮喘病人呼吸困难。
最新的研究还显示：运动训练可以减轻哮喘病人的气道炎症，改善哮喘的严重程度，减少哮喘发作的天数和去急诊室的次数，减轻哮喘病人焦虑和抑郁的症状，改善哮喘病人的生活质量。
不过，因为运动确实有可能诱发或加重哮喘的发作，因此，哮喘病人在开始运动之前还是要经过医生评估的。最好能够进行一个运动测试来观察运动是否会诱发哮喘发作，因为每个人的哮喘诱发因素并不一样。

那么哮喘病人平时应该怎样锻炼提升自身体质呢？
对于哮喘病人，推荐的运动包括有氧运动和抗阻训练两种。具体如下：
有氧运动：每周至少2~3天，每天至少20-30分钟，方式可以采用走路、跑步和骑自行车，没有使用氯气消毒的泳池，致喘物更少，是更好的运动方式。
强度根据运动测试的结果来制订，也可以采用循序渐进的方式，从低的强度开始，逐渐摸索。
抗阻训练的运动处方与健康人群差别不大，可以采用中等强度的负荷，每周训练2-3次，训练全身的大肌肉群的动作。
哮喘病人在运动时要注意下面这些因素：
1.正处在急性发作期（症状恶化）的哮喘病人不能进行训练，应该等症状缓解后再开始运动。
2.在运动前或者后，可以使用短效支气管扩张剂，来避免或治疗运动诱发的支气管收缩。
3.应当避免在寒冷的环境，或者空气质量差的室内或者室外进行活动，以免诱发哮喘发作。
4.避免长时间的运动或者高强度的运动，以免诱发哮喘发作。
哮喘病是一种疑难杂症，很难根治。现代医学治疗哮喘则采用消炎、抗感染、激素、解痉、化痰、平喘等综合方法，这也只能暂时缓解。“天下无不可愈之病，而不得其术也”。对于哮喘这样的疑难杂症，如果辩证准确，分型治之，大多数也是可以治愈的。下面我结合临床谈谈常见的三种类型的哮喘的防治，希望对患者能有所帮助。

支气管哮喘
支气管哮喘，老百姓叫老慢支，遇冷即发作，遇感冒即发作，咳嗽、喘促，甚至咳喘不得眠，气管里有嘶鸣声。有些人遇冷则打喷嚏流鼻涕，痰白黏不爽，嗓子发痒。
这种哮喘病多是由于受寒感冒误治造成的。中医的误治多是用清热解毒之药。本来风寒感冒的治疗宜祛寒解表发汗，或调和营卫。若发热即用清热解毒药，则引邪入里，久则变为支气管哮喘。
西医的误治则是乱用抗生素、抗病毒、激素等西药来治风寒感冒。人体受寒了，它既不是病毒，也不是细菌，用这些西药来治疗就打乱了人体已经启动的自愈系统，损伤人体的正气，久之，就会变为支气管哮喘了。
支气管哮喘是肺的功能受伤了。中医讲“肺主皮毛”、“肺开窍于鼻”、“肺主宣发”，肺是与外界时刻保持联系的一个脏器。皮肤接触外界，感受环境的冷暖，皮肤也会出汗和呼吸，把体内的热量和代谢的**散出去，保持人体的恒温，鼻子的呼吸使气管和支气管直接与空气接触，进行氧气、二氧化碳和热量的交换。当人体受寒了，汗毛孔闭合，则皮肤的散热功能消失，只剩下肺通过呼吸散热，人体内的热散不出去，就会体温升高，鼻子出的气也是热的，甚至能将上唇烧烂。于是庸医认为是火，就清火，西医认为是炎症，就消炎，其实正确的治疗方法是打开汗毛孔，让皮肤恢复散热的功能，体温就会逐渐下降，人就会恢复健康。有人说西药也有发汗药，一吃就出汗，为什么病不好？因为，西药让你出汗了，但没有治肺，肺的生理功能没有恢复，所以，病不会好。并且汗出得越多，人的正气越虚，病反而会加重。请联系1762341295询问调理，支气管哮喘应从宣肺，散寒，化痰，健脾论治，若是老年性支气管哮喘，则应肺、脾、肾通调，因老年人本来就易肾亏虚，且肺病久必伤肾。
胸有水饮受寒邪之哮喘
病人本身胸有水饮，又受寒，引发哮喘。症状为胸闷、气短、咳嗽气逆，咳吐涎沫，发时呼吸喘促，喉中如水鸣声，需张口深呼吸。厉害时不能躺下睡觉，遇寒加重，每年秋天病发，至夏方轻。这种类型的哮喘治疗时应先驱寒，待患者退烧且哮喘有所减轻后，再采用调脾胃，涤饮，化痰，补肾的办法进行调理，使患者慢慢痊愈。
肾虚型哮喘
这种哮喘症状为咳嗽，气短，吸气不深，肢冷畏寒，腰部发冷，如进冷风，脚凉如冰，常在夜间加重。且睡觉不能躺卧，病人平素身体虚弱，不耐风寒，脸色煞白或脸色暗黑，痰白或稀涎痰，脉沉细，舌质淡紫，或舌体淡胖，有边齿痕。
此类哮喘患者治疗时应大补肾气，散寒，宣肺，补脾，化痰，涤饮。方用：酒炒补骨脂，熟附子，葫芦巴（酒炒），煨肉蔻，肉桂，干姜，炙麻黄，细辛，炙甘草，五味子，生山药，姜半夏，杏仁，炙款冬花，炙紫菀，桔梗，茯苓。医生可根据患者自身情况加减调理。
哮喘病重预防，防感冒，防受寒。平时饮食应少食肉、奶等生痰生热之食物。不吃凉物，常吃补脾肾之食物，如：山药，芡实，莲子，黑豆，小米，大米等，以增强免疫能力。
哮喘是气道的慢性炎症性疾病，经常表现为呼吸困难、大口喘气或者咳嗽，常因为某些物质或者行为诱发。
哮喘的症状可以因为运动诱发或加重。因此，导致哮喘病人的运动量减少，运动能力变差，身体素质下降。而这又会让病人在更低的运动强度下诱发哮喘，进入恶性循环。
因此，哮喘病人应当进行适当的运动训练来打破这一恶性循环。
很多研究显示运动训练可以增加哮喘病人心肺功能，改善哮喘工作能力，降低哮喘病人呼吸困难。
最新的研究还显示：运动训练可以减轻哮喘病人的气道炎症，改善哮喘的严重程度，减少哮喘发作的天数和去急诊室的次数，减轻哮喘病人焦虑和抑郁的症状，改善哮喘病人的生活质量。
不过，因为运动确实有可能诱发或加重哮喘的发作，因此，哮喘病人在开始运动之前还是要经过医生评估的。最好能够进行一个运动测试来观察运动是否会诱发哮喘发作，因为每个人的哮喘诱发因素并不一样。

那么哮喘病人平时应该怎样锻炼提升自身体质呢？
对于哮喘病人，推荐的运动包括有氧运动和抗阻训练两种。具体如下：
有氧运动：每周至少2~3天，每天至少20-30分钟，方式可以采用走路、跑步和骑自行车，没有使用氯气消毒的泳池，致喘物更少，是更好的运动方式。
强度根据运动测试的结果来制订，也可以采用循序渐进的方式，从低的强度开始，逐渐摸索。
抗阻训练的运动处方与健康人群差别不大，可以采用中等强度的负荷，每周训练2-3次，训练全身的大肌肉群的动作。
哮喘病人在运动时要注意下面这些因素：
1.正处在急性发作期（症状恶化）的哮喘病人不能进行训练，应该等症状缓解后再开始运动。
2.在运动前或者后，可以使用短效支气管扩张剂，来避免或治疗运动诱发的支气管收缩。
3.应当避免在寒冷的环境，或者空气质量差的室内或者室外进行活动，以免诱发哮喘发作。
4.避免长时间的运动或者高强度的运动，以免诱发哮喘发作。
