瓶颈期了怎么办，好焦虑～【健身吧】_百度贴吧

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瓶颈期了怎么办，好焦虑～

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瓶颈期了怎么办，好焦虑～

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来自Android客户端1楼2018-07-17 22:49回复

啥叫瓶颈期？

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2018-07-17 23:23

强悍

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2018-07-17 23:44

跪拜少年大神！你这个状态，已经开启吊打碾压别人的状态。跪求少年大神继续增肌练大！

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2018-07-18 06:02

来自Android客户端7楼2018-07-18 06:11

已经很吓人了

来自Android客户端10楼2018-07-18 07:38

简单，改变训练计划、训练动作，加大训练重量和组数，饮食跟上就行。

16楼2018-07-18 09:07

666

IP属地:广西

来自Android客户端19楼2018-07-18 09:14

你练得这么好，难道不是健身教练？

20楼2018-07-18 10:12

收起回复

加大重量，加大饭量

IP属地:河南

来自Android客户端22楼2018-07-18 10:40

腿不行，腿是全身肌肉成长的发动机。

26楼2018-07-18 11:00

你的瓶颈期就是我的终极目标

来自iPhone客户端27楼2018-07-18 11:16

收起回复

优秀

来自iPhone客户端29楼2018-07-18 17:59

求求你别练了

IP属地:浙江

来自Android客户端31楼2018-07-18 19:49

收起回复

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