工欲善其事，必先利其器。有了一个适合自己的牙刷，怎么能不好好清洁保养，清洁包养牙刷也是可以延长他的使用寿命的哦，那么怎么清洁保养牙刷呢？
首先使用完牙刷一定要用清水冲洗。大家都知道，刷牙是为了清楚牙齿上的食物残渣和牙菌斑。那么牙刷带走了我们牙齿上的食物残渣之后一定要去，清除掉牙刷上残留的牙膏和食物碎屑。然后甩干，直立放置，让牙刷在空气中风干，直到再次使用。不能让牙刷放在潮湿密闭的空间里，这样是很容易滋生细菌的哦。
如果有好几把牙刷的话，一定要分开放置，不然就会像共用牙刷一样，产生一定的风险。
当然，牙刷该换还是要换。美国牙科学会（ADA）建议，3～4 个月至少需要更换一把牙刷。刷毛会随着使用的时间也产生各种磨损，形状和颜色都会出现一些形态上的变化，这种变化会使牙刷洗刷牙齿的效能越来越低。
当然啦，有些人过度用力刷牙或者刷牙姿势不对，都会使牙刷的磨耗速度加快，这不仅是个不好的习惯，也会增加更换牙刷的频率。所以，当牙刷的刷毛的形态产生变化的时候，当牙刷刷头颜色开始变化的时候，你的牙刷该换就要换啦。一般来说3-4个月的时候，你的牙刷该换就应该换掉啦。小朋友的牙刷肯定要比大人换的更勤快一点的哦。