你也步频 。。。

步子迈太大，当心扯蛋，步幅降到1米，配速不变试试

步频这么慢，步伐又这么大，不会扯得**么？
我181的个子都很少跑到1米2以上，通常都是1米15左右，而且还是在步频超过170的时候。
安全第一哇哥们！~

你这跑步方式有点问题啊，个子矮。就尽量把步频跑高点，步幅小点。你这步频太低了

楼主也许你和我一样，我手机本身不会计步，我跑来跑去就是不上100的步频，我每次跑将近6公里，总步数只有3000出头，4000很难达到。当然我跑得不快，但是我平时有注意别人的步子，因为我晨跑的场地上一起锻炼的人还是不少，我步子迈得不比别人慢。
楼主你下载个华为健康，我上次就是这么发现自己手机不计步，计步软件可以计步。华为健康提醒我手机不计步。

先把步频跑到180在讲步幅吧

我这160+步频感觉都慢了，你这大步走？

跑自己最舒适的步伐 什么速配距离不要刻意追求。又不比赛 为了健康而已。

108的步频是不是计步器有问题？一秒迈两步超过120应该不难。
步幅有点大，如果强行拉大步幅，关节筋腱肌肉的负担都会比较大，容易损伤。
用华为荣耀手环running版测出来可能比较准确，装在鞋子上的。我昨天第一次达到180步频。

老哥跑步就是锻炼身体 适当提升可以 别太在意

我的计步器是不是也有问题，经常最快步频260

5㎞跑步配速5分30″频199步幅90正常吗？

加油