笑一笑，十年少，笑一笑，百病消。心情对于我们的身体的调节起着很重要的作用，如果长期压抑，心情不畅，会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，就容易受到感冒或其它疾病的侵袭。所以，在压力大的当代，我们更要保持乐观的心态。