跑步和跳绳能交替进行吗_跑步吧

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目前备战马拉松已经三个月因为是新手所以想加强一下核心力量的训练因为跑步时跑一休一所以想在休一的这一天穿插跳绳训练是不是两者结合起来会效果更好一些有没有大神知道的或者给一些建议啊

送TA礼物

1楼2018-07-24 09:19回复

当然可以

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2018-07-24 09:55

收起回复

当然可以了

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2020-02-22 09:00

可以

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2020-02-22 09:45

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