有传言：
如果牙膏沾水，会起很多泡沫，让人误以为已经刷了很久而提早结束刷牙……
其实刷牙是一种枯燥的重复活动，不管是否沾水，刷牙的时候人们都会觉得时间过得快一些。

事实上，牙膏沾些水之后，泡沫会更丰富，有助于清洁牙齿。
牙膏在嘴里溶解、发泡，都需要水，虽然口腔里有唾液，但对于敏感型的朋友，牙膏吸收太多口腔黏膜的水分，可能会难受甚至掉皮。
注意一点，一些脱敏和美白牙膏的有效成分遇水后会快速分解，刷牙就不要沾水了。