比如说有的人比较胖，想要减肥减脂塑形，有的人比较瘦，体能体质不好想要练肌肉，现在很多人身体都处于亚健康身体都有些小问题如、腰间盘突出、高低肩、膝关节内口骨盆前倾、腰肌劳损等都是可以通过健身来修复的。
那么做健身教练有什么好处呢？做健身教练不仅能锻炼出一个好的体型，还能有个健康的身体、气质、形象，还能有个有发展的工作，而且健身教练的工作待遇也是很高。