我是一个矮个子胖子，减肥了很久了还是一样胖，我做过的愚蠢的减肥办法不胜枚举
第一个吃药减肥
我吃过奥利司他，一个排油的药，可以阻止你吃的油脂吸收，然而我平时基本不怎么吃很油的东西，这药对我没什么效果，是重度的糖瘾患者
第二个节食减肥
这个是最有效也是最难坚持的方法了，真是越阻止自己吃什么，越想吃什么。我坚持过一天只吃400卡路里的食物的样子，然后第二天就意志不坚定的一顿吃了2000卡的食物，一度瘦到100多一点了，但就是忍不住，还是打回原形，还变的不是暴饮暴食就是什么都不吃，整个人都混乱了
第三个运动减肥
这个对我来说真的是，呵呵呵呵！！！我这种三分钟热度的人来说就是要命，运动一天吧，还没怎么减肥，运动就容易刺激自己的食欲，平时不运动还好，一运动自己就食欲大增，吃嘛嘛香
减肥失败我觉得最大的原因还是贵在坚持，我就是一个三分钟热度的人，道理我都懂，连一个体重都管理不好的人怎么管理自己的人生，我的确，又胖又一事无成。但就是。。。