我两年前176斤，因为身体原因医院给我打激素，挂了38瓶吊水，胖到了232，这期间去过医院好多次，今年暑假胖到了260斤【胖子减肥吧】

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我两年前176斤，因为身体原因医院给我打激素，挂了38瓶吊水，胖到了232，这期间去过医院好多次，今年暑假胖到了260斤，现在减肥15天瘦到了240，每天3万步，我想知道接下来怎么锻炼，胖的喘不过气来，除了走路还有什么适合我的运动。我现在一米七五，体重240，请指教，谢谢！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-07-30 17:40回复

游泳啊不过现在冬天比较困难如果有条件可以去那种开暖气温水的游泳馆骑自行车也可以

来自Android客户端2楼2018-11-03 07:33

不过楼主听你这么说建议你去看看中医身体残留太多药物激素感觉就算吃减肥产品也没什么效果先去药性吧 (ง •̀_•́)ง

来自Android客户端3楼2018-11-03 07:34

楼主，我把我自用的产品推荐给你吧，一个月瘦16.6斤，我是110斤开始减肥的

来自Android客户端5楼2019-01-01 15:10

你这是激素肥

来自Android客户端6楼2019-01-28 16:42

收起回复

别吃药。去正规地方减脂！

7楼2019-03-12 15:18

知道明达吗？他减肥成功了你问他吧

来自手机贴吧8楼2019-04-18 22:25

纯运动你的骨架承受不来你这重量的，你是吃胖的，想瘦下来也只能食疗

来自Android客户端9楼2019-09-08 16:24

我可以推荐给你我自己用的产品！亲测有效而且不入口不节食不运动

IP属地:河北

来自手机贴吧10楼2019-10-07 13:19

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