· 精简护肤的原因 ·
为什么不建议叠加太多的产品？
一直提倡精简护肤，目的不是要把“效果”减弱，而是把“效果”更大化。除了“简”之外，别忘了“精”。
叠加太多产品，除了我们所知的可能会过度刺激皮肤造成炎症外，还有可能产生的影响是：
1.前一层产品的体系影响后续产品吸收，结果活性物还没起效，其他没用的防腐、溶剂都吸收了。
2.叠加总类多，很可能因为使用总量减少，哪一个都没起到好效果，也可能存在过渗透的刺激。（当然也有完美兼容，1+1 大于 2 的可能）
3.不同产品的使用，皮肤势必也要接收不同护肤品的辅料，这也是在增加刺激风险，可能引发意想不到的问题。

当然不是说叠加不同的产品一定不好，没有百分百的事情，别看这条写得一板一眼的，说不准套用在你身上就是歪理。
只是在不绝对了解的情况下，遵循目前的“规则”，对大部分人来说，更不容易踩雷。
护肤是一件很矛盾的事情，同一款产品，用不同的用法在同一个人身上，都会有不同的结果。我们要求好的效果、好的肤感，就同时要接受一些皮肤不需要的，使活性物效果更大化的成分、使肤感更舒服的成分、使产品可以保存更久的成分等等。
所以只能根据自己各方面的需求，选择利大于弊的一面，而对你来说怎么才是利益最大化呢？没有人知道，要是知道了，品牌也不用花功夫做研究了。
还是以前说的，不当护肤不如不护肤，不护肤不如合理护肤。
每个人的“合理的度”有所差异，总想着要做到尽善尽美，反而可能容易留下无法挽回的不完美。

· 精简护肤的误区 ·
精简护肤是ー个概念，应该是在使用适合自己的产品的前提下进行简化，并且保留的产品要足够有效，才能称之为精+简。只是擦擦水，那就只有简，没有精。
如果护肤习惯是不恰当的，就更没有精简之说了。
洗脸一直强调是不要过度清洁，不是少洗脸。应该正常洁面的时候还是要洗的，长期清洁不到位，残留的油脂、污垢、护肤品成分也可能导致炎症问题。
不过如果是过敏期间，少洗脸是正确的做法，用喷雾加上纸巾按压是可行的。对于正常皮肤来说，不建议这样做，物极必反。
只要皮肤可以耐受、没有不适的话，加大护肤品用量完全没问题。
精简就是这个意思，不要把原本少量产品可以达到功效的护肤步骤复杂化。如果一个面霜多擦一点可以满足需求了，那就没必要乳液面霜叠加。
只要不频繁湿敷、频繁化妆、过度清洁、过度刷酸去角质，只是每天早晩各一次，几件产品的涂涂抹抹我认为都不会过度。
很多护肤品的配方对应功效有好几种，比如说：新透白精华可以美白抗炎，也可以抗氧化；olay 大红瓶可以抗老，也可以保湿；至本多元精华美白抗氧化抗炎抗老都能起效……不完全是一件产品对应ー个功效。
而且护肤要找到自己的需求到底是啥，把所有好产品都往脸上堆，可能会适得其反。这就是精简的重要性。
皮肤不稳定的时候，必须要简化护肤步骤。建议洁面后用面霜，如果用水后续也要叠加面霜或者乳液，只擦爽肤水会提高皮肤失水率，让皮肤更加干燥。
但皮肤是稳定的情況就没必要“肌断食”了。而且本身我们大部分时间都在精简护肤，皮肤负担没有那么大的，不需要平白无故完全停掉护肤品，完全给皮肤自然恢复。