关于高位下拉和引体向上的窄距和宽距有什么区别？大神来指点指点，我健身小白一个，不懂的还多。。。。。我在网上看到的区别是宽窄分别练宽度厚度，昨天晚上我问了健身房的教练，和我说的是高位下拉练的都是宽度，坐姿划船和杠铃划船才练厚度，大神们你们的看法是什么？