肉戒掉比较容易，不馋。但是冰淇淋，奶油面包含蛋奶的制品，戒起来太难了，一年多了，无数次的下决心，找资料，知道养殖业对鸡和奶牛的残忍，可是饿时酸奶面包方便，夏天想吃冰淇淋和雪糕，怎么办？怎么才能战胜自己的贪欲，怎么才能纯素？谁有经验帮帮我。