我们常谈，喝茶能益于养生，那喝什么茶能做到祛湿又养生呢？其实平时我们喝的都有养生的效果。
我呢，喜欢喝茶，因为喝茶有利于思考，自家也是种茶的，尤其是春茶采摘后制成茶叶，那个味道我喜欢闻，闻一下，清香扑鼻，全身舒泰……….
扯远了，回到正题。
那么平时喝茶怎么喝对身体有祛湿作用呢？我对照了几款茶，大家参考一下：
第一种、绿茶：除湿气效果最好的就是绿茶。因为绿茶不发酵，直接采摘后制成，能最大程度保留鲜叶的原始味道，茶中有咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。湿气重的人不妨多喝一些绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等都是绿茶中的上品。但是要注意，绿茶性寒，不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。
第二种、普洱熟茶：泡一壶普洱熟茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，能够去除体内的湿气。
第三种、大麦茶：大麦茶的去湿功效非常好，沸水中放入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯饮用了。