有朋友说，通过运动来对身高调整，我也会。我认同，不过具体什么运动？运动量多少？怎么调整更合理？怎么搭配共同协调调整更好？是不是每个的调整不一样？ 等等方方面面，只有专业的老师和机构才能准确把握！所以朋友呀，还是相信专业要好一些！