烟龄12年。戒烟第五天，相对于前两天的易怒，没精神，和无力。都有所好转。但是越来越控制不住自己想抽烟的冲动。今天同事给我一支烟我接了，拿在手里差点就点燃。但我克制了，扔了。后来回想还好我扔了。不然那么多天的努力全完了。希望继续努力吧。争取完全戒掉。