有的宝宝皮肤比较白，但是偏偏长了痘痘，想象一下一张白白的脸蛋儿长了痘痘的话，那就真的很不美观。
特别是要约会的前一天长了个痘，怎么能让男朋友看到一个不完美的形象呢？
那么痘痘形成的原因是有很多种的，每个人长痘原因可能都不一样，长痘痘的情况也不尽相同。
那么接下来仁医堂皮肤医学研究院就要给你介绍一些克服痘痘的妙招，那些你应该知道的方法。
一、 充足睡眠
长痘的宝宝一定不要再继续熬夜，熬夜是长痘的原因之一，容易引起内分泌紊乱导致痘痘的产生。
二、 做好控油工作
油痘肌长痘的原因是因为肌肤毛孔油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞。所以油痘肌一定要注意清洁，做好脸部控油工作。
三、 减少自己的压力
压力大的妹子应该深有体会，不用多久就会长痘。那么这个时候应该马上调理好自己的心态，避免给自己太大压力。
四、 注意饮食
饮食也是长痘的原因之一，特别是辛辣油炸以及加工食品是很容易引起长痘的，那么长痘痘的宝宝一定要注意不能吃糖分高的食品。
那么要注意多吃富含维生素的食品，可以通过维生素药物或者是食物来补充。以清淡为主的饮食能够有效调理身体排出毒素。

五、 不用手挤痘痘
这点是强调最多也是最容易被忽略的，很多人都会忍不住用手挤痘痘，这样子做会让痘痘发炎留下痘印，严重的还会有痘坑。