在暴吐中瘦下来，但噩梦不断。
一直持续的吃。终于我23岁了。胃功能下降，吐的频率只增不减。也许就是这样，毕业那一年，我瘦到100零几斤。而且有一次回家，mc后三天没有吃饭，瘦得很厉害。掌握这个诀窍，我经常断食。之后再暴，吐出来。虽然胖很多，但断食也能瘦一些，心理平衡了。
吃减肥药了。别人吃一颗，我吃3颗，4颗，一周内，掉了10多斤肉。于是恐怖的事情发生，我不会吃饭，也不会睡觉了。随后的一个月，人像鬼一样。于是，回家看病。每天被爸妈强迫吃饭。1年的时间，正常了很多，人有了精神，但胖了。当然会胖的。但没有以前那样肥，只是自己觉得看不过去，别人看着都说挺好的姑娘，不胖不瘦。
我想瘦。我不想不胖不瘦。那时候就是这么想的。好了一年之后。我开始偷偷吐。那阵子搬了新家，客厅就在厕所旁边，吃晚饭，我就说要洗澡。开着洗澡水，在厕所里，不知道是哭还是笑。

终于觉得累了，反抗暴食却没有成效。遗憾却很多。
快6年的时候，我终于正常了一点。意识到，这是有毛病了。虽然以前也知道这样不对，无数次的要改正。但决心没有这次来的强烈。身体，太差了。我甚至想，就算我再也不暴食，曾经那个光彩的我也早就死掉了。我的后半辈子都会为这几年的暴食而赎罪。决定考研，可是每天在家吃，不敢见人了。不去学校，不见老师，老师很快不要我这个学生。工作，我还是吃，不去上班，老板很快不要我这个职员。
她们说，每天快乐一点，心情开朗，就会不压抑，于是不会拿食物发泄。我做到了，出门见人，开开心心，有说有笑，似乎又回到那个很多年前的自己。但，晚上回到家，我就是恶魔，1个小时以内，疯狂的买食物，疯狂的吃。也可以在休息没有事情的时候，从下午战斗到晚上，吃进去。再从晚上战斗到深夜，吐出来。
真得好累。不敢交男朋友。不敢认真做事。总觉得对不起很多人。拒绝好友的聚会，不知道如何面对他们。或许他们不介意我肿脸泡腮，但我无比在意。这样，没有了爱情，没有了朋友。剩下的，只有自己，食物，还有身后那堵墙。
给自己定了很多目标。比如，几天吃一次，慢慢减少。比如，不吐，然后强迫自己吃的少。比如，正常三餐，可以不吃完饭。比如，瘦到自己能接受，就再也不减肥。全部做不到。
断断续续，好2天，好2星期，中断。
恐怖是未来的日子。我要怎么吃饭。我要怎么生活。
我还想活。不想因为这样，早死。损失健康的凶手，居然是自己，这样可笑的行为，我思想上做不到，但行动上，我杀了自己一万次了。

现在说再多也没有用。
希望自己好起来。
无数次的想。
拥有完整的生活。幸福的爱情，成功地事业，当然不再畏惧美味。
祈祷。

泡泡，相信你会好起来。
泡泡在我心目中是童年最美好的东西，像彩虹一样美好。
相信你也会很美好。

一整个夏天，胖了，瘦了，又胖了，又瘦了，反反复复，生活停留在吃，吐，照镜子，穷炫耀的悬崖边。毫无疑义。
混乱，没有计划，不会做该做的，更虚伪，更无知。
写完一个本子的计划，完全没有暴食的日子只有10多天。我很贪心，可以永远不暴吗。
已经不会吃东西了。什么都往嘴里塞。吃什么都会肿，第二天胖起来。胃什么都不能消化，除非t出来。
突然恢复正常饮食做不到。原因还是怕胖，尽管知道其实只要一日三餐，按时按点，总会好的。
9月计划：
8日-13日：早饭，只喝粥，牛奶，鸡蛋。
14日-19日：早饭，午饭，还是粥。
20日-26日：早饭，午饭，午饭可以粥，可以一碗饭，一晚好消化的青菜。
27-国庆：不知道了，过节总是会暴得好日子。

第一个阶段 减少胃部容量，克服美食的诱惑（1-2周）
　　在这个阶段的目标是调整自己的习惯，清清习惯叫这个阶段是缩小胃口阶段。就是原来你吃到撑，但是现在只能吃到饱，每顿饭只吃饱，决不能吃撑!等肚子饿到咕咕叫的时候可以吃第二餐。如果不到下一餐的时间中间也可以吃点小零食解解饿。但是，肚子不饿绝对不能吃东西，也绝对不可以把两顿合并一顿，吃的很撑，如果控制不了自己，就对自己说，等下饿了还会有得吃的;我只有少吃这一口就可以瘦下来....让自己心理上有个安慰，不至于一次吃太多。
第二阶段 减少食物阶段（1-2周）
　　等到能够自觉的克服美食的诱惑的时候，我们就要开始减少食物的分量了。想必在这个阶段我们也都觉得现在的一碗饭足以满足我们了吧，很好!同时也很抱歉...因为从现在开始，两餐之间解饿的小零食从现在开始已经被取消了~~~推荐喝茶!无糖的豆浆，无糖的椰汁....
第三阶段 养成好的饮食习惯
　　简单的说就是自己按照自己的习惯给自己制定一个健康又减肥的餐单。
　　减肥期间肯定有很多东西不能吃，不利于减肥，但给自己定个目标，比如体重减了10斤的时候就可以吃一次......
    要注意的是,吃是可以的，但是，有两点一定要注意：
　　第一，只能吃一次，就是一餐，不是一天。
　　第二，以饱为上限!绝对不可以吃撑。哪怕它再好吃。

无论吃了多少，哪怕是一小时吃了一个月的粮食，也不可以吐。
    每天出门只带5块钱。
    买了吃的，必须带回家，带回家，必须放冰箱里，放冰箱里的，必须按照计划吃。哪怕是留着口水看。
    每天必须，一个鸡蛋，一个牛奶，一份水果，一口芝麻核桃，一口枣。
    每天必须，洗脸刷牙洗澡洗衣，没有垃圾。

8日：早---喝粥，牛奶，鸡蛋。 晚上计划外一个桃子一个苹果，一包枣。还好，没有去吐。

栗子炖白菜： 
　　栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。滋阴补虚，栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 
香蕉奶糊： 
　　香蕉6个，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。

8日：早---喝粥，牛奶，鸡蛋。 晚上计划外一个桃子一个苹果，一包枣。还好，没有去吐。 
9日：早---喝粥，牛奶，鸡蛋。 晚上计划外麻辣烫，一包枣。没吐。

8日：早---喝粥，牛奶，鸡蛋。 晚上计划外一个桃子一个苹果，一包枣。还好，没有去吐。  
9日：早---喝粥，牛奶，鸡蛋。 晚上计划外麻辣烫，一包枣。没吐。  
10日：早---喝粥，牛奶，鸡蛋。 晚上计划外两个大蛋糕。
吃完蛋糕忍不住，真的很大两个，本来不爱甜，可也吃得很香，吃完家里没有别的了，暴吧暴吧，破罐子破摔了。出门买吃的，终于只买了一杯雪顶咖啡。都说第4天最难熬，今天已经受不了了。一切都看明天后天大后天了，反正到现在我也没有按计划来

跟天涯一样的毛病，抽风。

我们自己把自己整成千疮百孔，又费尽心思来弥补
造孽。
姐妹们，如果bsct伤肝伤肾，最后会肾虚气虚血虚，身体差，胃不好，更严重的是，子宫会坏掉。这样还会吗？我不会了。今天听说自己子宫严重下垂。
买了中药。可是我的身体还没有营养。我还年轻。活该。
13号-20号：早饭，两个鸡蛋一杯牛奶。
           午饭，南瓜小米粥。山药芡实粥。
我要营养。我要健康。我不要暴食。

13日：睡到现在。