1、准备断奶那天算起三天，按三餐喂养母乳。
2、三天后按早晚一次喂母乳，持续三天。
3、六天后按一天一次喂母乳，时间安排在睡前，持续4天（此时喝回奶汤）。
4、最后直接停止喂母乳。
5、用回奶手法2—3次。回奶穴位：足临泣、东乳穴、光明穴。