1、尽量减少宝宝哭泣；
2、不要让宝宝饿得太久才喂奶；宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气
3、按时喂奶；不要等宝宝哭很久才喂奶，会因久哭而吸进很多空气造成胀气。
4、喂养姿势要正确；喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
5、注意奶瓶嘴孔大小；要注意奶嘴孔不要开口过大，宝宝吃得过急，来不及吞咽不仅容易呛奶，也可能造成将空气引入肚子。
6、喂食后拍嗝；喂完后不要马上让宝宝躺下。应该先把宝宝竖着抱起来，然后用手轻轻拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。
7、少吃不好消化的食物；已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。
8、多给宝宝的腹部按摩；这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩。
按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。平日给宝宝适当补充益生菌。
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