清晨…路上、湖边
除了扫地的阿姨，少量出租车🚕
和送米线的家伙们外，还有我
…
今天穿多威里约竞速跑出了久违的多巴胺
跑到4k后，心率超出设定的最高心率警示，于是降配速改舒适跑，也因为这样边跑边到处看看身边其它跑步的大叔，大姐，大爷，有带着狗狗🐶 跑的，有三人成群，四五人结队跑的，然而还是其中一个大爷比较厉害，人家提着锄头跑
￣ ￣)σ
跑到7-8k，脚步变轻，节奏完美，越跑越兴奋愉快。但顾及足底筋膜，和八月才开始恢复跑。所以10k结束了本月第一次跑步🏃 。此时天还没亮开，慢走拉伸完回家
自律自由