减肥成功，但是保持原来的方法，始终保持在145斤，怎么都减不下_减肥吧_百度贴吧

05月25日漏签0天

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减肥成功，但是保持原来的方法，始终保持在145斤，怎么都减不下

只看楼主收藏回复

本人身高175厘米，去年10.1日以前一直在体重185到200斤左右徘徊，下狠心减肥到11.23日下午体重145斤，然后一直保持，今天一直都是145，再增加运动，减少进食，都无法减下来，不知道怎么办，我想恢复到130斤是最好的，有没有减肥大神，教我怎么办？有图有真相！头两张是去年年初的，后边是上个月的！

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2018-08-11 10:10回复

楼主可以了解一下我在用的这款

来自Android客户端2楼2018-08-11 10:21

身体已经达到平衡了，其实楼主现在挺好的，不必在意重量，加大运动量，注意饮食摄入，减肥不等于减重

来自Android客户端4楼2018-08-11 11:44

如果你还想减的话可以加这个小姐姐的V:Aeason999

来自iPhone客户端6楼2018-08-12 20:23

现在这个身高体重就是标准了，如果时间充足的话可以进行减脂训练

来自Android客户端7楼2018-08-12 20:51

不想节食运动滴滴我

来自iPhone客户端9楼2018-08-27 15:53

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