#燕窝为什么要早晚空腹吃？#
燕窝要空腹吃，因为燕窝是一种活性水溶蛋白，食用后15分钟就有氨基酸进入血液，30分钟达到最大！所以早上早餐前或睡觉前15-30分钟空腹食用燕窝，是最容易充分吸收营养效果最好的…一般来说想要提高免疫力的建议早晨空腹喝燕窝，想养颜的可以选择睡觉前空腹喝。
坚持吃燕窝，让自己衰老的慢一点再慢一点～

#一两燕窝一两金#
宝宝出生后免疫力更好，不易生病。皮肤更白皙。唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用，可促进脑部发育。燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。
1两燕窝 = 胎儿智商提高3%
1两燕窝 = 5罐奶粉

#秋季吃燕窝#
如果你只想吃一季的燕窝
那么千万不要错过秋季🍁
因为秋季需要好好养肺
秋燥伤阴
燕窝是滋阴润肺的最佳选择

燕窝是一种天然食材保健品，
一直以来深受明星名人的追捧。
燕窝的美容养颜功效众所周知，尤其是其卓越的美白能力更是无出其右。燕窝具有丰富蛋白质，燕窝的特性决定了燕窝的功效，燕窝是如何抗氧化，美白肌肤的呢？
在燕窝中含有着丰富的抗氧化剂。实际上，阳光照耀到人的皮肤上时，主要是加速了皮肤的老化，使得皮肤更加容易出现衰老的情况。而燕窝中所含有的抗氧化剂就可以阻止这个氧化过程的发生。有科学研究显示，每天坚持吃燕窝的话，身体里的氧化程度会出现大幅下降。从这一点就可以看到，燕窝帮助身体抵抗来自外界的氧化作用。

很多人只知道燕窝有强大的养颜功效，
其实燕窝中最珍贵的成分是SA(唾液酸)，
是促进婴儿脑部发育和提高记忆力最好的成分一罐900克的奶粉，SA的含量不足0.5克，而10克的燕窝SA能达到0.7—1.2克，相当于1350-1800克奶粉所以尤其是对备孕或者是怀孕、哺乳期的妈妈，都相当重要喔‼️

#怀孕后什么时候吃燕窝最好？#
其实最好的时机是准备怀孕之前3个月到半年进补燕窝最好。准妈妈只有提高免疫力，才能为宝宝打下坚实的基础，孕早期很多妈妈有孕吐现象，实际吸收的营养远远不足，燕窝含有丰富的唾液酸和18种氨基酸，可以帮助补充充足的营养，而且妈妈吃燕窝吃得早，宝宝出生以后皮肤也会很好哦！