练千斤棒时手臂不前伸，只是练小臂可以吗？【握力吧】_百度贴吧

05月17日漏签0天

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练千斤棒时手臂不前伸，只是练小臂可以吗？

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练千斤棒时手臂不前伸，只是练小臂可以吗？

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来自Android客户端1楼2018-08-11 18:07回复

为什么平着胳膊练，更有感觉

来自Android客户端2楼2018-08-11 18:25

为什么不可以

来自iPhone客户端3楼2018-08-11 18:25

肌肉是个系统关联工程

IP属地:湖北

4楼2019-09-26 12:20

手臂前伸主练三角肌前束，其次才是前臂！

IP属地:广东

5楼2020-01-20 16:13

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