不能跑步，慢走热量消耗大还是骑车消耗大，骑自行车减肥可行吗【男人减肥吧】

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不能跑步，慢走热量消耗大还是骑车消耗大，骑自行车减肥可行吗

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2018-08-15 01:04回复

少吃加长时间运动，减肥吃是重点，运动辅助

来自Android客户端2楼2018-08-15 01:08

收起回复

都可以啊

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2018-08-15 01:26

不是大体重大基数的话，骑车吧。相同时间热量消耗能大一些。主要是合理饮食

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2018-08-15 06:58

主要看心跳

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2018-08-15 13:20

可以把跑步机坡度调高，速度在能接受的快走范围内。心率上来了一样可以燃脂

来自Android客户端6楼2018-08-15 13:50

消耗都看运动量的没有多少之分最主要是坚持

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2018-08-15 13:52

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