飞蚊症注意事项8条！1、不过度用眼，切忌“目不转睛”2、少吹空调，避免座位上有气流吹过3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果4、保证睡眠不熬夜。5、操作电脑1小时休息5-10分钟6、将显示屏距离调整为50-70厘米并呈15-20度的下视角7、少带隐形眼镜，配戴框架眼镜8、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片。