对于强迫症症状都知道不能用方法与之对抗，有的人还是不断用人为的方法来应对，有的人发现这条路患者越来越严重了，干脆就提出了放弃疗法，就所谓的接纳，把精力放在生活上去，精力不是想当就能放的，那也是人为所做的努力，就算这样去做了，痛苦还在，因为只要你一认为是症状就在对抗了，这是内在自动化的，外面做最大努力都没用，有的人还在理论说教，根本就不懂强迫症。