当然这些常识不仅姑娘们要看，男孩子也要多学习哦。

一、成长发育

1. 私处清洁问题
关键词：清洗外阴很重要，清洗阴道没必要。
很多女性认为保持私处清洁十分重要，所以十分在意对私处，尤其是阴道的清洁。
其实因为阴道生理功能的特殊性，它自己具有自净功能，经常清洗阴道反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。
所以对于阴道，不需要刻意清洗，该清洗的是外阴部位。
只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。
顺便提下，在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。

2.姨妈期卫生用品问题
关键词：及时更换，少用护垫，处女可用卫生棉条
姨妈用品和要跟随女性很长时间，市面上这类用品种类很多，无论是卫生巾还是卫生棉，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。
但是无论用什么都要注意及时更换，比如卫生棉条最多 8 小时就要换一次。一些女性在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，更要及时更换，多换内裤效果会更好点。
关于处女能否使用卫生棉条的问题，因为处女膜是有弹性的膜状组织，棉条是可以通过上面的洞，当然也有 2% 的女性洞比较小不适合。
所以用不用还是那句话： 开心最重要

4.经期不规律的问题
关键字：养成观察大姨妈的习惯
月经不调是很多女性都会遇到的问题。
正常的月经周期是平均 28 天，但是在 21～35 天这个范围内都可以；正常经期持续时间是 4～6 天，但是在 2～8 天这个范围内也正常。
经期规不规律的标准是看自身，只要两次月经间隔的时间，及每次月经持续的时间、经量都差不多，那么就是规律的，不要刻意追求精确的天数。
但如果经期周期过长、频繁无规律、持续时间过长等就是经期不规律了。
造成经期不规律的原因有很多，因为原因复杂，所以不建议一发现不规律就随意服药或者吃保健品。
也许你以为是大事，乱吃药，结果可能只是最近压力大，也许你以为无所谓，结果可能是多囊卵巢综合症作祟。
所以养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题咨询阿杰或去医院才是王道。

二、性与生育

7.私处颜色深浅的问题
关键词：和性生活频率无关
源于「黑木耳」的说法，很多人认为私处或者乳头颜色深是因为性生活频率过高，摩擦过多导致的。
其实私处颜色的深浅是内分泌系统影响黑色素细胞的结果，是经过青春期发育女性正常的生理发育现象，和性生活无关。
反而随着年龄增长，激素水平撤退，年长的女性外阴颜色反而会比年轻女性浅。
导致私处颜色深浅的主要是内分泌系统，性生活的影响可以忽略不计。