戒撸15天了想破解，欲望很强了，怎么办？？？？？【sy后遗症治疗吧】

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戒撸15天了想破解，欲望很强了，怎么办？？？？？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-08-17 10:41回复

如果破了就回到最初戒的时候，很能会更严重，说不定天天遗精，天天意淫，别破忍住，多看书，少上网，

来自Android客户端3楼2018-08-17 10:59

学习戒色知识

IP属地:浙江

4楼2018-08-17 11:10

想想看是什么东西把你变成这样的，你还想回到以前的状态吗？出去走走，和家里人或朋友聊天，远离手机和电脑，不要独处

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2018-08-17 11:45

多走动尽量不要独处多看文章加油

来自iPhone客户端6楼2018-08-17 11:48

多运动，没事别老玩手机，饮食清淡点

IP属地:荷兰

来自Android客户端8楼2018-08-17 13:24

看戒色文集，适当运动可以化掉欲望

IP属地:广西

来自Android客户端11楼2018-08-17 15:22

听戒色录音

来自Android客户端12楼2018-08-17 21:14

帮助别人戒色反过来自己戒色就会成功

来自Android客户端13楼2018-08-18 16:13

烦

来自Android客户端14楼2018-08-18 16:29

加强练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。要学会断念，在淫念刚开始出现时要马上斩断它消灭它，不能有半点犹豫，不然等它发展壮大了，就很难消灭了。加油！

来自Android客户端15楼2018-08-18 20:33

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