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重度抑郁焦虑好了10年,最近有复发的苗头,心慌好厉害

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十年前产后,重度抑郁。当时疑病症导火线,焦虑抑郁后,严重失眠,心慌,吃安眠药二片,一晚只能迷迷糊糊睡2小时,看了无数医院,都是开百忧解和安眠药,但抗抑郁药对我来说没作用,吃下去的头七天还严焦虑心慌。那时候日子就是四个字,生不如死,整天想着死,但同时又怕死,又几个字形容 ,就是求生不得,求死不能。吃饭吃不下,睡觉睡不着,社会功能丧失,所有兴趣都没有了。10年后的今天虽然我现在又开始心慌,但至少还可以睡得着,还对很多事情有兴趣。所以,一定不能继续下去。加油,一定要好起来。。。
自己目前工作拿着五千元的薪水,前几年有开店,省吃检用存了三十万,老公借去十万,老公又让我投资比特币,10万,亏的剩一万。还让我投资一个项目,基本也有去无回了。现在零存款,好心慌。老公工资一万多,赚的自己花,我们是住在婆婆家,吃住水电是婆婆开销。把这件事告诉我妈,我妈就说我没用,管不了老公。唉。。。无人理解,每个人都说我心态不好。。。我也希望心态好。。。


IP属地:福建1楼2018-08-17 15:29回复
    10年前战胜抑郁后,我去考了心理咨询师,为的是自救,当时考完三级,又考二级,那段时间明显自我价值感提升。每次心态不好,家里人还会说了,自己还学心理学。我想说:学心理学的目的还不是为了自救 ,就是心态不好才学心理学。


    IP属地:福建2楼2018-08-17 15:31
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      2025-05-29 00:53:55
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      心慌的好难受,就像感觉,有什么可怕的事情要发生。心慌悬着,好难受。。。我这次是因为钱又开始这样,想想当时重度焦虑的时候,对金钱完全没有感觉。如果自己再陷入,钱还有什么意义,真是要提早想开,要么越陷越深。身体和心理的健康真是最重要的。但有时候焦虑和抑郁的人,她们真是什么道理都懂,就是控制不了的。


      IP属地:福建3楼2018-08-17 15:34
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        嗯,好的那段时间是因为在熏习正面的事物,建立正确思维。
        现在情况刚好相反了。
        最根本还是要去,建立正思维,不要执着抑郁的好,或痛苦,心放松


        IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2018-08-17 15:41
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          现在真是心态非常差,脾气也不好,遇到事情,就是往负面想。工作最近又很忙。唉,真怕又会丧失社会功能。


          IP属地:福建5楼2018-08-17 16:30
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            我也快十年了,产后抑郁症焦虑


            来自Android客户端6楼2018-09-11 12:37
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              楼主以前吃的什么药?


              来自Android客户端8楼2019-06-29 12:50
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                IP属地:河北来自Android客户端9楼2020-07-26 06:58
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                  2025-05-29 00:47:55
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                  有谁做过埋线治疗?


                  来自Android客户端10楼2020-07-26 08:31
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                    我也焦虑抑郁


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2023-08-10 21:13
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