可以吃代餐饼干

畅SO小球藻：加强肥胖者的新陈代谢，平衡体内循环.促进能量代谢，制止脂肪合成.活化燃脂酶，可以活化燃脂酶定向，并能将分解的脂肪迅速排除体外，长期保持良好的减成果。
代餐奶茶也可冻成小果冻吃，打破了拉肚子的传统酵素果冻。

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水果代餐粉，四种口味，非常不错

龙凤肠知道营养代餐粉，润肠排毒，无副作用，了解一哈

营养代餐棒可以

水伲奶昔，挺不错的，我自己也在用

减肥减肥减肥，女人一生的事业

推荐娃哈哈😄

不建议靠饮食减肥，适当减少饮食，尤其是碳水的摄入，重点是加强锻炼，少熬夜。营养不够，吃片善存，另外可以吃点代餐粉，我是用兴膳谷，某宝搜 益餐

感觉有用不知道是不是因人而异，我屯了几箱八月份日期，可折价处理

168太空素食，航天专利，一种适合航天员体重控制的复合营养制剂，国际超模大赛指定控体产品。

对于减肥，我说说我的观点哈。
首先自己得了解下，自己的BMI指数有没有超过24，如果有的话，确实可以进行减肥。
虽然说胖点挺好，但是能瘦点是最好，不仅减掉脂肪，还把自己的健康管理了起来。
什么是减肥，就是消耗的热量必须大于摄入的热量，这样身体才会去消耗本来就已囤积好的脂肪了。那怎么控制摄入量呢，控制饮食+代餐奶昔，把自己摄入的大卡控制在800左右，这样循序渐进，就会有效果了。。。