有没有半月板损伤还在跑步的朋友，认识一下_跑步吧

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有没有半月板损伤还在跑步的朋友，认识一下

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来自Android客户端1楼2018-08-20 08:20回复

我，很痛苦，跑不了几天就得休息。

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2018-08-22 20:29

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还是暂时放弃跑步吧。5个月，半年，更久……玩玩哑铃杠铃引体向上俯卧撑，练练力量，拒绝骑行跳绳！切记！可游泳，尽管没什么用。最好不练靠墙蹲，基本没用，我练了1年多，远不如哑铃深蹲硬拉……

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2018-08-22 21:27

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半月板伤了还跑啥，买个瑜伽垫在家练练

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2018-08-23 00:28

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分什么样的伤，具体什么强势，哪个田赛运动员膝盖没受过伤？

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2019-04-01 18:30

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