想自学搏击有点想法欢迎讨论_搏击吧

搏击吧关注：109,743贴子：243,950

1、打沙袋练习肢体硬度
2、出拳方式用咏春的发力
3、腿法用跆拳道的腿法
4、中距离用泰拳的膝法和肘法
5、近距离用柔道的摔法
6、被制用擒拿解脱
感觉是不是很完美不用全学就学一部分用得到的简单实用的是不是很好欢迎讨论

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-08-20 18:41回复

再加一个步法用散打的不复杂好学

来自iPhone客户端2楼2018-08-20 18:42

自学到最后学成四不像了

来自Android客户端3楼2018-08-21 02:01

把学到的招式组合起来变成新的套路勤加练习就好了

来自iPhone客户端4楼2018-08-21 09:04

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴