时间过得真快啊！今天我练平甩功，已经满三年了，这三年里的每一天克服了很多的困难，从没间断过一天的练习，先来回顾一下第三年里我记录下的各种排病反应，先来看看每月月经时间记录，2017年，9月5号，9月30号，10月27号，11月22，12月19，2018年，1月14，2月8号，3月3号，4月13号，5月17号，6月8号，7月2号，7月25号，8月19号，从我的记录来看月经老是提前，然后每次在来月经前几天会有咖啡色的分泌物，然后才会正式来月经，而且每次都是两三天就完了，感觉是一直在调整妇科方面，然后左脚甩到刚好两年零几天就没有麻过了，练平甩只有右脚麻，静坐的时候是左脚麻，右脚不麻，又过了没多久，练平甩还是右脚麻，左脚不麻，静坐的时候双脚都不麻了，大概在2017年9月份开始练平甩的时候右大腿根部就有点微微的酸胀痛，每天练都是又酸又胀又痛，我确定那是在调整过劳之处了，所以每天练平甩从头到尾一直忍着练完，一直练到今年4月份的有一天，突然发觉好久都没有练的时候右腿根部又酸又痛又胀的现象了，感觉这又是一个突破点，暗暗的感到很高兴，在说一说皮肤痒，排病期相当长，先提一下左手臂，真是甩得不简单呀，从2017年8月份就开始慢慢的痒起来，每天痒得，简直是越抓越痒，不抓简直是痒得发慌，痒过抓过的地方是反反复复的痒，不过每天还是能忍受，坚持没搽过药也没吃过药，一直甩到今年3月份，左手臂经历了7个月，就在也不痒了，同时在11月5号开始背上又开始慢慢痒起来了，往后的时间就是越痒越严重了几乎是痒得，满背都抓伤了，那段时间简直是从早到晚，痒得度日如年，每天手不停的抓，我心里明白这是排病反应，皮肤在排湿气，那段时间真的是令人难忘，但我还是乐意接受排病反应，只有坚持练好平甩才会看到希望，有一天一位师姐提到可以用蒲公英烧水洗澡试试，结果还有效果，特别是对背上的伤疤好得更快，我就隔三差五的用蒲公英烧水洗澡，慢慢的皮肤痒就有点控制了，反正一直都忍着背上没有搽过药，一直都没吃过药，加上每天坚持，静坐，平甩，再静坐，背上大面积痒3月份基本得到控制了，接着肚子，脖子还在继续发痒抓伤了，右手臂，右大腿屁股边缘，双大腿，左膝盖后面委中那个位置都痒了很久，腿部上痒的地方还在继续痒，在今年3月初也同样面临排病反应，也同样在考验自己，就是一到下午上班，人就没精神了，像打了鸡血似的，感觉气短，上班站一会就觉得累，一会又想坐的感觉，但是到了晚上精神又超好，都一直持续好长一段时间了，感觉是气血虚了，就适当的食补，每天吃几颗大枣，花生，核桃，桂圆，同时每天静坐时间加强了，每次在练平甩前，要先静坐一小时，平甩一小时，再静坐一小时，到了6月中旬就彻底没有这个现象了，8月9号去医院复查了幽门螺杆菌，指数没有降下来，目前还有痔疮，睡眠一直都不好，还有待改善，一切都慢慢来吧不能急的，目前身体还一直在排病气，只要心态好，每天坚持平甩静坐，时间久了会有大大的改善，相信师父的功法，每天要求自己脚踏实地的练好平甩每一天，未来的时间还很漫长，我相信总一天自己会看到希望的，感恩师父!