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快走吧 关注：109,189贴子：1,022,603

回复：快走三个月

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93斤 走了2⃣️个星期 吃的也比以前少了些 不能尽情享受美食 但一斤都没减
来自手机贴吧16楼2020-05-18 16:16
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    我快走一个半月了，每天10公里左右，瘦了六斤
    来自手机贴吧17楼2020-06-11 13:18
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      我每天八公里，跑了两个月才从109到102，太漫长了
      来自手机贴吧18楼2020-06-12 12:08
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        我现在坚持早上8公里晚上10公里快走
        IP属地:安徽来自手机贴吧19楼2020-06-12 22:38
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          体重基数大效果相对明显
          来自手机贴吧20楼2020-06-15 13:03
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            你节食了吗
            来自Android客户端21楼2020-07-04 16:04
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              厉害
              来自手机贴吧22楼2020-07-22 13:06
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                我一直坚持快走之后的体重
                来自iPhone客户端23楼2020-08-03 20:54
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                  每天下午快走10公里，衣服短裤全湿透，感觉很爽
                  来自手机贴吧24楼2020-08-06 07:14
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                    强度太弱了 我每天早上一小时 跑30公里 晚上也是如此
                    IP属地:辽宁26楼2021-04-25 10:41
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                      我快走了半年，为什么一两都没有瘦呢，但是我前2年因为严重腰椎病，基本躺床上，特别怕冷，走了半年后，现在怕冷的症状好多了，腿也变结实了。
                      来自手机贴吧27楼2021-09-01 11:08
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                        只快走吗，控制饮食了没有，我今天第九天，瘦了2公斤。每天快走一小时8300步，也不知道多久能瘦30斤
                        IP属地:广东来自Android客户端28楼2021-09-09 12:15
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