🎀减肥记住三不要👇
第一，不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定。
第二，不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间。
第三，不要长一点点就放弃，因为脂肪代谢时会带走大量的毒素，气血会上升。