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老哥们，减肥真苦啊

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老哥们，减肥真苦啊
IP属地:山东来自Android客户端1楼2018-08-22 21:01回复
    几天不吃晚饭出去运动瘦了5斤
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2018-08-22 21:01
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      晚饭还是稍微垫点东西好，要不然容易肠胃炎，不要问我为什么。
      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2018-08-22 21:04
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        不吃不好 少吃 我曾经减肥瘦45斤
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2018-08-22 21:13
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          现在感觉财富和健康才是最重要的 其余都是浮云
          IP属地:北京5楼2018-08-22 21:32
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            每天晚饭后60个虎卧撑、15公里单车，其它时间没有什么运动能减肥吗。吃三餐都没有吃多少，至少没有撑着的感觉。
            IP属地:四川来自手机贴吧6楼2018-08-22 21:51
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              又进入误区了不是，减肥不是通过减食来做的，当初老哥我减肥，一日三餐照常吃，每周还吃一次烧烤，偶尔还肥宅快乐水喝着，但是结合有氧和无氧，半年时间从215减到150
              IP属地:重庆7楼2018-08-22 21:56
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                我身高一米八，体重从一百四十三斤见到137斤
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2018-08-22 21:58
                回复(11)
                  我186，66公斤，胃肠不好，想胖，胖不了。
                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2018-08-22 22:05
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                    不吃饭的我是服了，我做不到。
                    IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2018-08-22 22:57
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                      对 对 对 你可以跳下去反正也是前朝余孽 早就臭了
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2018-08-22 23:18
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                        五一开始从240减到185，看见肉眼都绿了
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2018-08-23 09:39
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                          我一个病，瘦了20多了身体健康就好，我不图别的
                          IP属地:广西来自iPhone客户端13楼2018-08-23 13:24
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                            老哥13年200斤，现在160
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2018-08-23 13:25
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                              苦着苦着就习惯了
                              IP属地:江苏15楼2018-08-23 13:42
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