现在已经做到了十一点半放下手机睡觉，虽然说久久不能入睡，至少我可以放下手机了，我相信过不了多久就能在十二点前睡着，到时候再把放下手机的时间提前到十一点甚至十点半，久而久之就能形成早睡的习惯了。

从明天开始每天早上一杯红豆薏仁水，每晚睡前泡脚。

周末开始做酸奶，以后就不用花钱买酸奶了。

中午的饭晚上回去做，能省不少钱。

晚上去健身房锻炼，尽量不吃，很饿就吃鸡蛋白或者西红柿。

一个星期至少敷两次软膜，用两次身体磨砂。

早晚都要刷牙，保护牙齿。

一个星期用两次发膜，每天喷三次柳屋生发液。

不到一个月，我的隔水电炖盅里外各坏一次，感觉自己是不是要买个质量好点的了。

没喝红豆薏仁水的这几天，眼睛都开始肿了。

早上吃太饱了，感觉以后中饭都可以省了。

我吃东西的样子在别人眼里会不会像猪吃食？