1、秋天出门要涂防晒
无论是阴天、雨天、秋天或冬天防晒都是不可少的。防晒主要防的是紫外线，不仅仅是因为怕晒黑，所以才会用到，防晒主要防的是晒斑防的是皱纹防的是皮肤老化。无论何时，紫外线也许会变弱，但永远不会没有，即使阳光暖和舒服，但是晒多了皮肤同样也是会变黑，也会加速皮肤的老化，所以同样也要做好防晒。

2、秋季尽量用温水洗脸
对于干燥的秋天而言温水洗脸最为适宜。水温一般为34℃左右为宜，既能洁面又可以对皮肤起到一定镇定作用。水温不能过高或者过低，水温要高于皮肤温度，低于体温。关于如何洗脸有很多不同的说法。比如冷热交替洗脸、冷水洗脸，这些对于皮肤耐受性强的是可以的，但角质层比较薄，很容易受刺激。

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